شربت های ضدعطش سحرکدامند؟

شربت آبلیمو

شربت خاکشیر

شربت بیدمشک

زمان افطار تاسحر ازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیم تاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود.

پیشگیری ازتشنگی:

نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه داشتن آب دردانه های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می شود.

نوشیدن یک قاشق گلاب درهنگام افطار:

گلاب به دلیل خاصیت ضدسورا که دارد،خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست.

نوشیدن دوغ درافطارممنوع:

دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتر بدن می شود.

علل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردن دندان ها وسلامت کبدومعده می باشد.درماه رمضان از مصرف میوه غافل نشویم.

قبل از خواب بامصرف یک عددسیب می توان هم به کاهش وزن کمک کردوهم دهان راضد عفونی کرد.