‍ ? خواص شلغم:

1. شلغم مقوی و اشتها آور است.

۲. شلغم پخته سرفه را تسكین و بهترین دارو برای برونشیت است.

3. آب شلغم قند خون را پائین می آورد.

4. ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است.

5. اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید.

6. شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده كنند .

7. آنهایی كه غده تیروئیدشان كم ترشح می كند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم به علت داتشن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می كند .           

               (@iriblor)