چطور تو خونه‌تکونی مراقب سلامت جسمی‌مون باشیم؟ مراقب دست‌ها و کتف‌تون باشید ?اغلب افراد سطوح بلندتر از قدشون رو با ایستادن روی پنجه پا، نگاه کردن به بالا و بلندکردن دست‌ها تمیز می‌کنند. مجموع این سه حرکت کتف و عضلات دست رو در معرض آسیب و گرفتگی قرار… بیشتر »

 ****************   من شنیدم که شما فصل بهاری آقا به دلِ خستۀ ما جان و قراری آقا دَر هَیاهویِ شب عید تو را گُم کردیم غافل از اینکه شما اَصلِ بهاری آقا عُمرِ امسال گذشت و خبری از تو نَشد هوسِ آمدن،این جمعه نداری آقا؟   ————– بیشتر »